Migren bayramda tatil keyfinizi kaçırmasın

Özlemle bekenen Ramazan bayramı tatiline sayılı gün kaldı. Tatil uzun, haliyle pek çok kişi için yol da uzun. Migren hastalarının uzman tavsiyelerine kulak vermesinin tam zamanı.

Sağlık, 30 Mayıs 2019 Perşembe, 13:48
Migren bayramda tatil keyfinizi kaçırmasın

Özlemle beklenen Ramazan bayramı tatili geldi. Pazartesiyi alanlar, cumayı ekleyenler, tatillerini dokuz güne çıkarmanın keyfini şimdiden hissediyor. Bir kısmı evde kalmayı tercih etse de, epey kişi yollara düşmek için hazırlanıyor. Ama migreni olanlar dikkat! Tatili ağrılarla cebelleşmeden geçirmek için uzman tavsiyelerine kulak verme zamanı.

Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Necdet Karlı, özellikle sıcak tatil yörelerine giden migren hastalarında bazı faktörlerin migren ağrılarının tetiklenmesine neden olabileceği uyarısında bulunarak, "Bunların en başında uyku düzeninde meydana gelen değişiklikler gelir. Bu değişiklikler migren ataklarını tetikleyebiliyor. Gerek alışılagelmiş saatten geç yatma, gerekse de geç uyanma migrenliler için risk faktörü. Daha önceden uykusuzluk, fazla uyuma gibi durumların başağrısını tetiklediğini bilen hastalarımız uykularına son derece dikkat etmelidir. Mümkün olduğunca genel yaşam düzenlerine sadık kalmalıdırlar. Aksi halde migren  tatillerini olumsuz yönde etkileyebilir" dedi.

Tatil yörelerine gidecek hastaların bir grubunda parlak güneş ışığının da baş ağrısına yol açabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Necdet Karlı, bu hastaların da özellikle saat 11.00 ile 17.00 arasında dışarıda bulunmamalarını önerdi. "Bir diğer konu da uzun süreli yolculuklar. Bir grup migren hastamızda uzun süreli yolculuklar migren atağını tetikleyebiliyor" diyen Prof. Dr. Karlı, uzun yolculuklarda hastaların öğünlerine ve susuz kalmamaya dikkat etmeleri, sık sık mola vermeleri, ağrı atakları için yanlarında ağrı kesici bulundurmaları gerektiğini belirtti. Karlı, "Yolculuk sırasında migren atağı başlarsa ağrı hafifken doktorunuzun önerdiği ağrı kesici ilacı alabilirsiniz.  Eğer özel aracınızla seyahat ediyorsanız ve ağrınız olursa aracı mutlaka başka biri kullanmalı. Çünkü migren sadece ağrıya neden olmaz. Algı ve dikkat problemlerine de neden olur. Sizin ve sevdikleriniz için çok tehlikeli olabilecek böyle bir durumdan mutlaka kaçınmalısınız. Mola verebiliyorsanız bir mola verip dinlenip uyumak ağrınızı azaltabilir veya kesebilir." ifadelerini kullandı.

Politika
Sarıbal: Siyah incir üreticisi mağdur durumda
Bursa'nın önemli ihraç tarım ürünlerinden olan Siyah İncir bu yıl dalında kaldı. İncir üreten köy...
Ekonomi
Dolar geceyarısı bir anda 6 TL'yi geçti!
Asya piyasalarında Pazartesi günü işlemlerinin başlamasından kısa bir süre sonra Türk Lirası ABD ...
Spor
Koşukavak: Gençlerin alnından öpüyorum
Bursaspor Teknik Direktörü Yalçın Koşukavak, 2-1 galip geldikleri Akhisarspor maçı ile ilgili ola...
Güncel
Bursa'da uyuşturucu tepkisi; Mahalleli ayağa kalktı
Bursa'da, vatandaşlar ile uyuşturucu sattıkları iddia edilen biri kadın iki kişi arasında yaşanan...
Spor
Bursaspor sahasında Akhisarspor'u 2-1 yendi
TFF 1'inci Lig'in ikinci haftasında geçtiğimiz sezon Süper Lig'e veda eden iki kulübü karşı karşı...
Spor
Tırmanma Şampiyonası Gemlik'te yapıldı
Türkiye Otomobil Sporları Federasyonu (TOSFED) ile Bursa Otomobil Sporları Kulübü (BOSSEK) tarafı...
Mudanya'da köy çocukları drama ile tanıştı
1. Mudanya Kitap Fuarı kapılarını açtı
Gemlik'te kuruyan Karagöl için seferberlik
Tirilye Koyu yelkenlilerle renklendi

En Çok Okunan Haberler

Bir kadın cinayeti haberi de Konya'dan

Kırıkkale'de eski eşi tarafından çocuğunun gözü önün...

'Yaptığınız konuşmalar kadın katliamlarını a...

Bursa Kadın Platformu, eski eşi tarafından çocuğunun...

'Emine'nin çığlığı tüm kadınların çığlığıdır'

Kırıkkale'de Emine Bulut'un, eski eşi tarafından kız...

Katil zanlısının ilk sözleri: Gider paşa gib...

Kırıkkale'de eski eşi Emine Bulut'u 10 yaşındaki kız...

Bir kadına şiddet olayı da Bursa'dan

Kadına yönelik şiddetin ardı arkası kesilmiyor. Türk...

Sezen Aksu'nun acı günü; Babasını kaybetti

Sanatçı Sezen Aksu'nun babası Sami Yıldırım İzmir'de...

Uyuşturucu operasyonları tamgaz; 14 gözaltı

Bursa'da düzenlenen uyuşturucu madde operasyonlarınd...

Kız arkadaşını darp ederek yol kenarına bıraktı

Bursa'nın İnegöl ilçesinde otomobilde tartıştığı kız...

Bursa Demokrasi Güçleri'nden kayyım protestosu

Bursa Demokrasi Güçleri HDP Bursa İl Örgütü'nde bira...

1. Mudanya Kitap Fuarı kapılarını açtı

Mudanya'da kültür sanat yaşamına yeni bir soluk geti...

Kadınlar Emine Bulut için sokağa çıkıyor

Kırıkkale'de 10 yaşındaki çocuğunun gözleri önünde e...

Gemlik'te kuruyan Karagöl için seferberlik

Bursa'da bazı meslek odaları, geçmişte meydana gelen...

Üst geçidi kullanmayan genç canından oldu

Bursa'nın merkez Nilüfer ilçesinde üst geçit yerine ...

Davutoğlu'ndan gündemi sarsıcı çıkış!

"Terörle mücadele konusunda defterler açılırsa birço...

Makinaya bağlı çocuğu sağlık ocağına çağırdı...

Bursa Sağlık Müdürlüğünce, yüzde 100 engelli ve maki...