Migren bayramda tatil keyfinizi kaçırmasın

Özlemle bekenen Ramazan bayramı tatiline sayılı gün kaldı. Tatil uzun, haliyle pek çok kişi için yol da uzun. Migren hastalarının uzman tavsiyelerine kulak vermesinin tam zamanı.

Sağlık, 30 Mayıs 2019 Perşembe, 13:48
Migren bayramda tatil keyfinizi kaçırmasın

Özlemle beklenen Ramazan bayramı tatili geldi. Pazartesiyi alanlar, cumayı ekleyenler, tatillerini dokuz güne çıkarmanın keyfini şimdiden hissediyor. Bir kısmı evde kalmayı tercih etse de, epey kişi yollara düşmek için hazırlanıyor. Ama migreni olanlar dikkat! Tatili ağrılarla cebelleşmeden geçirmek için uzman tavsiyelerine kulak verme zamanı.

Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Necdet Karlı, özellikle sıcak tatil yörelerine giden migren hastalarında bazı faktörlerin migren ağrılarının tetiklenmesine neden olabileceği uyarısında bulunarak, "Bunların en başında uyku düzeninde meydana gelen değişiklikler gelir. Bu değişiklikler migren ataklarını tetikleyebiliyor. Gerek alışılagelmiş saatten geç yatma, gerekse de geç uyanma migrenliler için risk faktörü. Daha önceden uykusuzluk, fazla uyuma gibi durumların başağrısını tetiklediğini bilen hastalarımız uykularına son derece dikkat etmelidir. Mümkün olduğunca genel yaşam düzenlerine sadık kalmalıdırlar. Aksi halde migren  tatillerini olumsuz yönde etkileyebilir" dedi.

Tatil yörelerine gidecek hastaların bir grubunda parlak güneş ışığının da baş ağrısına yol açabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Necdet Karlı, bu hastaların da özellikle saat 11.00 ile 17.00 arasında dışarıda bulunmamalarını önerdi. "Bir diğer konu da uzun süreli yolculuklar. Bir grup migren hastamızda uzun süreli yolculuklar migren atağını tetikleyebiliyor" diyen Prof. Dr. Karlı, uzun yolculuklarda hastaların öğünlerine ve susuz kalmamaya dikkat etmeleri, sık sık mola vermeleri, ağrı atakları için yanlarında ağrı kesici bulundurmaları gerektiğini belirtti. Karlı, "Yolculuk sırasında migren atağı başlarsa ağrı hafifken doktorunuzun önerdiği ağrı kesici ilacı alabilirsiniz.  Eğer özel aracınızla seyahat ediyorsanız ve ağrınız olursa aracı mutlaka başka biri kullanmalı. Çünkü migren sadece ağrıya neden olmaz. Algı ve dikkat problemlerine de neden olur. Sizin ve sevdikleriniz için çok tehlikeli olabilecek böyle bir durumdan mutlaka kaçınmalısınız. Mola verebiliyorsanız bir mola verip dinlenip uyumak ağrınızı azaltabilir veya kesebilir." ifadelerini kullandı.

Güncel
Nilüfer Belediyesi'nde coşkulu kutlama
Nilüfer Belediyesi'nin kuruluşunun 32. yıl dönümü, düzenlenen gecede çalışanlar ve yöneticiler ta...
Ekonomi
Ayakkabı sektörünün kalbi Bursa'da atıyor
Bursa'da bu yıl üçüncüsü düzenlenen "3. BURSAF Ayakkabı ve Deri Ürünleri Fuarı" başladı.
Politika
CHP Bursa'dan Temirtaş'a saldırıya kınama
Cumhuriyet Halk Partisi Bursa İl Başkanı Hüseyin Akkuş, İYİ Parti Bursa Büyükşehir Belediyesi Mec...
Politika
CHP'li Sarıbal: Üretici ürettiğinden pişman
CHP Bursa Milletvekili Orhan Sarıbal, "Maliyetler artarken üreticinin kazancı yerinde sayıyor. Çi...
Kültür-Sanat
Büyükşehir tiyatrosuna 3 ödül birden
Türkiye'nin tek sahne sanatları dergisi olan ve 7 yıldır emek ve başarı ödülleri ile Anadolu'daki...
Güncel
Minik Leyla'nın ölümünde çarpıcı detaylar ortaya çıktı
Ağrı'da kaybolduktan 18 gün sonra cansız bedenine ulaşılan Leyla Aydemir'in ölümüne ilişkin hazır...
Mudanyalı kahraman Şükrü Çavuş törenle anıldı
Muazzez Abacı ve Gökhan Tepe büyüledi
İznik'teki 'çivisiz cami' yıllara meydan okuyor
Bursaspor'da yeni yönetim mazbatasını aldı

En Çok Okunan Haberler

'Şair Ceketli Çocuk' Kazım Koyuncu

"Şair Ceketli Çocuk" olarak tanınan müzisyen, söz ya...

Binali Yıldırım: İmamoğlu'nu tebrik ediyorum

Cumhur İttifakı'nın AK Parti İstanbul Büyükşehir Bel...

'İstanbul'dan Türkiye'ye umut geldi'

Millet İttifakı'nın CHP Adayı Ekrem İmamoğlu'nun İst...

Liselere Geçiş Sınavı sonuçları açıklandı

Milli Eğitim Bakanlığınca LGS kapsamında 1 Haziran'd...

Ekrem İmamoğlu mal varlığını açıkladı

Resmi olmayan sonuçlara göre İstanbul Büyükşehir Bel...

İlçelerde seçimler yenilenseydi neler olacaktı?

31 Mart seçimleri sonucunda İstanbul'un 39 ilçesinin...

Bedelli askerlik kalıcı hale geldi

Yeni askerlik sistemini düzenleyen Askeralma Kanunu ...

İmamoğlu: Ne sizi aldatacağız ne de aldanacağız

Tarihi bir zaferle yeniden İstanbul Büyükşehir Beled...

Buldan ameliyatlı haliyle oy kullanmaya geldi

HDP Eş Genel Başkanı Pervin Buldan ameliyatlı olması...

Erdoğan: Ekrem İmamoğlu'nu tebrik ediyorum

AKP Genel Başkanı ve Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Gayrıre...

Kaza yapan araçlar meyve bahçesine savruldu

Bursa'nın İznik ilçesinde halı yüklü kamyonetin önün...

Bursaspor'da yeni yönetim mazbatasını aldı

Gelecek sezon Spor Toto 1. Lig'de mücadele edecek Bu...

Gezi Parkı eylemleri davasında ilk tahliye

Gezi olayları davasının ikinci gününde Osman Kavala'...

Ekrem İmamoğlu'ndan ilk açıklama

CHP'nin İstanbul Büyükşehir Belediye Başkan adayı Ek...

İmamoğlu seçimi tarihi bir zaferle kazandı

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanlığı seçimini, re...