Migren bayramda tatil keyfinizi kaçırmasın

Özlemle bekenen Ramazan bayramı tatiline sayılı gün kaldı. Tatil uzun, haliyle pek çok kişi için yol da uzun. Migren hastalarının uzman tavsiyelerine kulak vermesinin tam zamanı.

Sağlık, 30 Mayıs 2019 Perşembe, 13:48
Migren bayramda tatil keyfinizi kaçırmasın

Özlemle beklenen Ramazan bayramı tatili geldi. Pazartesiyi alanlar, cumayı ekleyenler, tatillerini dokuz güne çıkarmanın keyfini şimdiden hissediyor. Bir kısmı evde kalmayı tercih etse de, epey kişi yollara düşmek için hazırlanıyor. Ama migreni olanlar dikkat! Tatili ağrılarla cebelleşmeden geçirmek için uzman tavsiyelerine kulak verme zamanı.

Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Necdet Karlı, özellikle sıcak tatil yörelerine giden migren hastalarında bazı faktörlerin migren ağrılarının tetiklenmesine neden olabileceği uyarısında bulunarak, "Bunların en başında uyku düzeninde meydana gelen değişiklikler gelir. Bu değişiklikler migren ataklarını tetikleyebiliyor. Gerek alışılagelmiş saatten geç yatma, gerekse de geç uyanma migrenliler için risk faktörü. Daha önceden uykusuzluk, fazla uyuma gibi durumların başağrısını tetiklediğini bilen hastalarımız uykularına son derece dikkat etmelidir. Mümkün olduğunca genel yaşam düzenlerine sadık kalmalıdırlar. Aksi halde migren  tatillerini olumsuz yönde etkileyebilir" dedi.

Tatil yörelerine gidecek hastaların bir grubunda parlak güneş ışığının da baş ağrısına yol açabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Necdet Karlı, bu hastaların da özellikle saat 11.00 ile 17.00 arasında dışarıda bulunmamalarını önerdi. "Bir diğer konu da uzun süreli yolculuklar. Bir grup migren hastamızda uzun süreli yolculuklar migren atağını tetikleyebiliyor" diyen Prof. Dr. Karlı, uzun yolculuklarda hastaların öğünlerine ve susuz kalmamaya dikkat etmeleri, sık sık mola vermeleri, ağrı atakları için yanlarında ağrı kesici bulundurmaları gerektiğini belirtti. Karlı, "Yolculuk sırasında migren atağı başlarsa ağrı hafifken doktorunuzun önerdiği ağrı kesici ilacı alabilirsiniz.  Eğer özel aracınızla seyahat ediyorsanız ve ağrınız olursa aracı mutlaka başka biri kullanmalı. Çünkü migren sadece ağrıya neden olmaz. Algı ve dikkat problemlerine de neden olur. Sizin ve sevdikleriniz için çok tehlikeli olabilecek böyle bir durumdan mutlaka kaçınmalısınız. Mola verebiliyorsanız bir mola verip dinlenip uyumak ağrınızı azaltabilir veya kesebilir." ifadelerini kullandı.

Güncel
Bursa'dan deprem bölgesine ücretsiz ulaşım sağlanacak
Elazığ'da meydana gelen 6,8 büyüklüğündeki depremin ardından, Bursa'dan bölgeye gitmek isteyen va...
Dünya
Çin'de ölü sayısı 41, enfekte sayısı bin 287'ye çıktı
Çin'in Vuhan kentinde ortaya çıkan ve ülke geneline yayılan yeni tip koronavirüsü (2019-nVoC) sal...
Güncel
CHP Nilüfer'den Elazığ'a yardım kampanyası çağrısı
Bursa'da Nilüfer CHP İlçe Başkanlığı, Elazığ'da meydana gelen deprem için yardım kampanyası başla...
Güncel
Deprem anını böyle anlattılar: İğne deliğinden çıkardılar
Enkazdan yaralı çıkarılan ve tedavisi Fırat Üniversitesi Hastanesi'nde devam eden üniversite öğre...
Güncel
Kandilli: Elazığ'da artçılar bir hafta sürebilir
Kandilli Rasathanesi ve Deprem Araştırma Enstitüsü Müdürü Prof. Dr. Özener, Elazığ'ın meydana gel...
Politika
CHP Bursa'dan Türk Metal işçilerine destek
CHP Bursa İl Başkanı Hüseyin Akkuş, Bursa'da kurulu MCI AKWEL Otomotiv fabrikasında, sendikaya üy...
Nilüfer Bizim Ev'de ara tatil keyfi
Ekmeğini yol kenarında 'davetçilik' yaparak kazanıyor
Bursa müzeleri 1 milyon ziyaretçiyi ağırladı
Genç kadın 22 yıldır hastalığına çare arıyor!

En Çok Okunan Haberler

'Bu kadarına da pes' dedirten resimler!

Milli Eğitim Bakanlığı'nın rehber öğretmenlere dağıt...

Bursaspor'un yeni transferlerine imza töreni

Bursaspor Kulübü, ara transfer döneminde kadrosuna k...

Medicabil hedef büyüttü; Sırada üniversite var

Özel Medicabil Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı Prof...

MHP Gürsu İlçe Başkanı intihar etti

Bursa'nın Gürsu ilçesinde MHP İlçe Başkanı Ali Osman...

Manisa'da 5,4 büyüklüğünde deprem

Merkez üssü Manisa'nın Akhisar ilçesi olan 5.4 büyük...

Diş hekimini bıçaklayan sanık: Çok pişmanım

Bursa'da diş hekimini tedavi sırasında bıçakla yaral...

Oyak Renault'tan işçilere gözdağı mesajı

Türk Metal Sendikası ile işveren temsilcisi Türkiye ...

'Yazmasaydım kamyon şoförü olurdum'

Türkiye'de toplumcu gerçekçi şairler arasında göster...

Manisa'dan bir dakika sonra İran sallandı

Manisa ve çevresi saat 22.22'de 5.4 büyüklüğündeki d...

MHP Gürsu İlçe Başkanı toprağa verildi

Tabanca ile ihtihar ederek yaşamına son veren MHP İl...

İlk 'Payitaht'taki padişah türbelerine ziyar...

Osmanlı'nın ilk payitahtı Bursa'da bulunan Osmanlı d...

Bursa'da cinayet anı güvenlik kamerasına yan...

Nilüfer ilçesinde bir kişinin öldüğü, bir kişinin de...

Hoşgörülü kişilerin psikolojisi daha sağlıklı

Hoşgörülü kişilerin psikolojik yönden daha sağlıklı ...

Bursa'da depodaki yangın 10 kişiyi hastaneli...

Bursa'da bir depoda meydana gelen yangında dumanın a...

"Toprak Dede" son yolculuğuna uğurlandı

TEMA Vakfı Kurucu Onursal Başkanı Hayrettin Karaca i...