Depremin etkileri bir aydan fazla sürüyorsa dikkat!

Deprem, fiziksel, ekonomik ve sosyal yıkımların yanı sıra fizyolojik, bilişsel, duygusal ve davranışsal etkilere yol açıyor.

Sağlık, 14 Ocak 2020 Salı, 14:31
Depremin etkileri bir aydan fazla sürüyorsa dikkat!

Doğal afetler içerisinde yer alan deprem, fiziksel, ekonomik ve sosyal yıkımların yanı sıra fizyolojik, bilişsel, duygusal ve davranışsal etkilere yol açıyor. Normal olan bu etkilerin bir aydan fazla sürmesi halinde uzmana danışmak gerekiyor. Deprem sonrasında en fazla Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve depresyon görüldüğünü belirten uzmanlar, erken müdahalenin önemine işaret ediyor.

Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, bireylerin ve toplumların fiziksel, ekonomik ve sosyal kayıplar yaşamasına yol açan afetlerin başında gelen depremlerin psikolojik etkilerinin de fazla olduğunu söyledi. Şenyuva, afetler ve afet yönetimi konusunda eğitim, öğretim, hazırlık, planlama ve zarar azaltma çalışmalarının önemine işaret etti.

Deprem korkusunun farklı belirtileri var

"Seismophobia" olarak tanımlanan deprem korkusu veya fobisinin, kişinin yaşadığı ölüm veya sevdiklerini kaybetme korkusu olduğunu belirten Gülçin Şenyuva, "Bu korkuyu yaşayan kişilerde huzursuzluk, tedirginlik, baş dönmesi, titreme, terleme, kalp çarpıntısı gibi fiziksel, karanlık ortamlardan kaçınma, deprem ile ilgili konuşmalardan uzak durma gibi belirtiler görülmektedir" dedi.

Deprem sadece yaşayanı etkilemiyor

Depremin kişiler üzerinde hem fiziksel hem de psikolojik etki yaratan travmatik yaşantılar olduğunu kaydeden Gülçin Şenyuva, "Yaşanan bu travmatik olay sadece depreme maruz kalan kişileri değil, mağdurların yakınlarını da etkilemektedir. Depreme yakından ya da medya aracılığı ile tanık olan kişilerin yanı sıra destek-yardım çalışmalarında görev alan kişiler ve/veya personeller olumsuz etkilenmektedir" dedi.

Tepkiler bir aydan fazla sürerse dikkat!

Deprem sonrası verilen tepkilerin kişisel özelliklere göre değişkenlik gösterdiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, "Bunlar, anormal bir duruma karşı verilen normal tepkiler olarak görülen doğal reaksiyonlardır. Bu tepkiler fizyolojik, bilişsel, duygusal ve davranışsal olarak ayrılmaktadır. Fizyolojik tepkiler; yorgunluk, bulantı, baş ağrısı, tikler, baş dönmesidir. Bilişsel tepkiler; hafıza problemleri, dikkat sorunları, karar vermekte güçlüklerin olmasıdır. Davranışsal tepkiler; uyku problemleri, sık ağlama, tedirginlik hali, isteksizlik, alkol-madde kötüye kullanımıdır. Duygusal tepkiler; kaygı, depresyon, suçluluk hissetme, kendisine veya başkalarına zarar geleceği beklentisidir. Kişilerde görülen bu tepkiler normal olmakla birlikte dikkatle gözlenmeli ve bir aydan uzun sürmesi durumunda psikiyatri ve/veya psikolojiye yönlendirilmelidir" uyarısında bulundu.

En çok stres bozukluğu ve depresyon görülüyor

Doğal afetlerin içinde yer alan depremin önceden bilinemez olması, kişinin çaresizlik duygusu yaşaması, yaşamında değişimlere neden olması ve psikolojik sorunların ortaya çıkmasına neden olduğunu kaydeden Gülçin Şenyuva, "Deprem sonrasında travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve depresyon en sık görülen ruhsal bozukluklardır" dedi.

Travma sonrası stres bozukluğuna dikkat!

Gülçin Şenyuva, "Travma sonrası stres bozukluğu, travmatik yaşantı sonrasında kişide yaşanılan olayı sürekli olarak hatırlama, travmayı hatırlatan durum veya olaylardan kaçınma, artmış uyarılma hali ile kendini gösteren bir bozukluktur. TSSB'nin ortaya çıkışında travma öncesi (cinsiyet, genetik yapı, geçmiş travmatik yaşantılar, geçmiş ruhsal sorunlar vb.), travma sırası (travmatik yaşantının şiddeti, süresi, yaralanmaların olması vb.) ve travma sonrası (sosyal desteğin düşük olması, ekonomik problemler vb.) gibi birçok faktörün etkisi bulunmaktadır" dedi.

İsteksizlik depresyon habercisi olabilir

Travmatik yaşantılardan sonra görülen rahatsızlıklardan diğerinin de depresyon olduğunu kaydeden Gülçin Şenyuva, "Depresyonun en sık görülen belirtileri isteksizlik, halsizlik, moral bozukluğu, uyku ve iştah bozukluğu ve hayattan zevk alamamaktır" dedi.

Deprem korkusu ile başa çıkmak için destek alınmalı

Deprem korkusu ile başa çıkabilmek için öncelikle bu konuda istekli ve iş birlikçi olunması gerektiğini vurgulayan Gülçin Şenyuva, "Bu konuda bilimsel temeli olan, kısa süreli psikolojik destek alınması önem teşkil etmektedir. Korkunun yarattığı çaresizlik duygusu ve travmatik stres belirtileri arasında ilişki olduğu bilinmektedir. Bu nedenle korkulan durumlardan kaçınmak yerine, korku ile karşılaşmak ve kontrol duygusunun gelişmesini sağlamak ile deprem korkusunun üstesinden gelinebileceği bilinmektedir" diye konuştu.

Kültür-Sanat
10. Bursa FotoFest 6-24 Ekim'de yapılacak
Bursa Uluslararası Fotoğraf Festivali'nin (Bursa FotoFest) 10'uncusu, "Uzak/Yakın" temasıyla 16-2...
Güncel
Bursa'da baba-oğula koronavirüs cezası
Bursa'da, baba ve oğluna, düzenledikleri asker uğurlama eğlencesinde yeni tip koronavirüs (Kovid-...
Dünya
Demokratlar kazanırsa ABD'de ilkler olacak
Joe Biden Kasım ayında yapılacak seçimde Başkan Yardımcısı adayı olarak Kamala Harris'i seçti. Ha...
Dünya
Üç ülkede 24 saatte 3 bin 34 kişi yaşamını yitirdi
Kovid-19 salgınında son 24 saatte Brezilya'da bin 274, Meksika'da 926, Hindistan'da 834 olmak üze...
Güncel
Çorum'da facia: 4'ü çocuk 5 kişi yanarak öldü
Çorum'un Bayat ilçesinde bir evde çıkan yangında 4'ü çocuk 5 kişi yaşamını yitirdi.
Güncel
'Ebru ve Aytaç'ı yaşatmak bir sorumluluktur'
Barolar, hukuksuz yargılamalar nedeniyle başlattıkları açlık grevini 5 Nisan'da ölüm orucuna çevi...
Çalı'da köy filmleri şölenine muhteşem final
Rusya'da ilk koronavirüs aşısı tescillendi
Mudanya 2. Kitap Günleri 21 Ağustos'ta başlıyor
Dudaklı Köyü'nde atletizm şöleni var

En Çok Okunan Haberler

Erdek'te sahildeki tartışma cinayetle bitti

Balıkesir'in Erdek ilçesinde aralarında husumet bulu...

Bursa HKP'den Dilipak için suç duyurusu

Yeni Akit gazetesi yazarı Abdurrahman Dilipak'ın İst...

Kılıçdaroğlu'nun A Takımında Bursa'dan bir i...

CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu kurultay sonras...

Komşudaki orman yangını Türkiye sınırına day...

Bulgaristan'ın Türkiye sınırına yakın Haskova bölges...

Bu doğa katliamının hesabını kim verecek?

Yenişehir Kirazlıyayla'da bilirkişi heyetinin oybirl...

Belarus'ta Lukaşenko kazandı, sokaklar karıştı

Belarus'ta, resmi olmayan sonuçlara göre cumhurbaşka...

Hakkari'de zırhlı araç devrildi; 2 polis şehit

Hakkari'nin Yüksekova ilçesinde zırhlı polis aracını...

Bursa'da mağarada kurtarma operasyonu

Bursa'da Deliklitaş Mağarası'nda 15 metre yükseklikt...

Atilla Dorsay Bursa'da by-pass ameliyatı oldu

Sinema eleştirmeni, gazeteci-yazar Atilla Dorsay, gö...

Otomobil otomobilin üzerine düştü; 2 yaralı

Bursa'nın Mudanya ilçesinde, savrulup yolun alt kısm...

Otomobil istinat duvarından düştü; 2 yaralı

Bursa'nın Gemlik ilçesinde otomobilin istinat duvarı...

CHP Kadın Kolları Genel Başkanı Aylin Nazlıa...

CHP Kadın Kolları Genel Başkanlığına Aylin Nazlıaka ...

TÜİK'e göre mayısta işsizlik oranı 12,9 oldu

Türkiye İstatistik Kurumu'na (TÜİK) göre, Türkiye'de...

Yarın yine kapsamlı koronavirüs denetimi var

İçişleri Bakanlığınca valiliklere "Kovid-19 Tedbirle...

Antik Çağ'dan günümüze yaşayan kent; Assos

Antik Çağ'ın en önemli liman kentlerinden biri olan ...